伊恩吃完半只长耳兔后，坐在地上默默运起战神诀中的调息篇，慢慢的进入空灵状态中。战神诀是一部修炼法决的总纲，其中包罗万象，共分五部，分为调息篇、练体篇、锻骨篇、休灵篇、战神技。前四篇是修炼功法，最后一篇是战神当年所用之战技的总汇。战神一生中战斗无数，他天生就是为战斗而生，在他一生的杀伐征战中，将自己的武技整理创出战神技，可以说这战神技是战神一生中武技的精华集合，而前四篇则是战神当年的修炼功法。
与其他修炼功法不同的是，战神诀只修肉体与精神，当肉体修炼到极致后修炼精神，战神诀中从不休斗气，大陆之上所有修炼功法都是将空气中游离的能量聚集到体内，与人相斗时再释放出来伤敌，这就是斗气，衡量一个人的实力便是看他体内的斗气总量。而战神诀却恰恰相反，战神诀第一篇是通过调息将身体的各项机能调节到最佳状态，然后将空气中的游离能量聚集到体内对身体进行改造。先练体后锻骨，将全身上下锻炼的犹如钢铁一般，而这一切的根本就是吸收能量改造体内一种叫做线粒体的细胞，当将线粒体改造到极致便可以长生不死，就算是断肢也可从新生长出来。这些都是战神诀中开头所记，伊恩是怎么都不明白其中的秘密，反正他到现在也没明白，为什么只要改造线粒体就能身体锻炼的无比强大。但是他还是坚持修炼，这毕竟是战神留下的功法，自从修炼了战神诀后他的肉身力量增加不少，就连伤口的恢复速度也比以前快了不少，几天前与迅猛龙相斗时留下的伤痕已经痊愈。唯一的不好之处就是每次修炼完毕后，伊恩都会感觉到很饿，饭量也增加不少，所以每次修炼完毕伊恩都会外出觅食。
这种情况战神诀中也有提到，这是修炼战神诀必然的一个阶段，等到伊恩完成对线粒体的第一阶段改造，让其能够从空气中吸收能量后，这种状况才会有所改善，慢慢的食量会恢复到常人状态，甚至后期完全可以靠体内的能量生存，不需要再进食。这些都是修炼战神诀后期的结果，伊恩现在是不要想了，从修炼状态中醒来，伊恩的肚子传出一阵饥饿的叫声。伊恩将剩下的半只烤兔吃完，默运战神诀将其快速吸收，很快这种饥饿感觉就消失不见。接着伊恩演练了一番战神诀中所记载的基础招式，这些招式都是修炼战神技的基础，只有当伊恩将这些招式发挥出极限威力后才能修炼战神技。
伊恩演练完招式，拿出寒水刃在手中把玩一番，沉思良久后，伊恩动了。只见伊恩突然消失在原地，整个山洞中刮起一股黑色的旋风，黑色旋风中不时闪现一道道闪电，空气中不时传来隐隐雷声。这股黑色旋风突然消失不见，伊恩出现在洞中喘着粗气，他身后传来一阵石头落地的声音，只见洞中一块大石已经碎成无数块，每块的形状都是同样大小，这是伊恩于迅猛龙相斗过程中所悟，利用自身强大的速度和寒水刃的锋利，在瞬间发出无数刀将敌人肢解。伊恩当时逃出迅猛龙的包围圈用的就是这招。
伊恩喘息稍定，坐在洞中思索着刚才招式中的不足之处。良久后伊恩起身出了山洞，向远方的森林跑去，长耳兔的肉已经吃完，伊恩现在又要外出觅食。不久后伊恩带着一只处理好的箭嚎猪回到洞中，由于修练的关系伊恩的食量大增，所以这次他特意猎了这个大块头，估计这两百来斤的箭嚎猪够他吃上两天了。
从此伊恩过上了规律的修炼生涯，每天先将战神诀中的招式演练一遍，然后完善自身所创的刀法，饿了便吃箭嚎猪的肉，然后修炼战神诀中的调息篇。这种生活过了三天，伊恩的麻烦找上门了。
这天伊恩修炼完毕，发现箭嚎猪已经吃的差不多了，伊恩吃完最后一块箭嚎猪的肉，转身出了山洞。伊恩警惕的打量下四周，发现周围好像与以前有点不同，因为四周很安静，伊恩观察良久没有发现可疑之处，又因为食物已经吃完不得不出去觅食。伊恩悄悄下了山洞，手拿寒水刃，观察一番后向森林方向跑去。
在进入森林不久，从一棵一人合抱的大树之上突然串出一只迅猛龙向伊恩直扑而来。前面说过迅猛龙会追随着伊恩留下的气味找到那个小山坳，结果追到小溪中时线索就断了，可是迅猛龙并没有放弃，而是聚集起了大量同类围绕着小溪搜寻，范围越来越大，最后终于发现了伊恩藏身的山洞。可是由于山洞隐秘，又在悬崖高处，迅猛龙无可奈何，可是他们并没有放弃，它们围着山洞在附近埋伏起来等候伊恩，结果这一等就是三天。
伊恩感到头上传来异响，立刻闪身躲过迅猛龙这凌厉的一扑，同时手中的寒水刃随手向后一挥，感到刀身切入肉体的声音，伊恩知道自己已经伤了对方。伊恩躲过迅猛龙一击后立刻转身，终于看到袭击自己的是何物。只见那只袭击伊恩的迅猛龙一只前爪血流如注只剩一点表皮连在身上，伊恩随手一击竟将它一只前爪连根斩断，迅猛龙立刻发出凄厉的叫声，随后四周立刻传出树枝断裂之声，只见从四周的树林之中串出一只只迅猛龙将伊恩包围。
看到自己被包围，伊恩并没有感到惊慌，相反他的嘴角露出一丝微笑。这段时间自己日夜不停修炼，正感觉无人对练，现在到好这些迅猛龙自己找上门了，正好可以验证一下自己这段时间所得，伊恩将寒水刃举至胸前，身体微弓，双脚叉开，已经做好了攻击的准备。迅猛龙包围圈露出一个通道，只见一只雄壮的迅猛龙走了进来，冲着伊恩咆哮连连，仿佛是在说，“今天你绝对跑不掉，我们一定将你碎尸万段。”这只雄壮的迅猛龙正是先前那首领。
仇人见面分外眼红，看到伊恩迅猛龙首领咆哮一阵率先发起攻击，顿时场中群龙乱舞，纷纷向伊恩发起攻击。看到迅猛龙首领攻来，伊恩立刻运起游龙步在群龙之中穿梭，手中寒水刃漫空挥舞，空中不时下起一阵血雨。在短短一息之内双方交手数十回合，当第一轮交战结束，伊恩毫发未伤，而迅猛龙一方就比较惨了，几乎个个身上带伤，看到自己的实力有着显著提高，伊恩脸上笑容更胜，看来这段时间自己的修炼并没有白费。
看到己方伤亡惨重，迅猛龙更加暴怒，冲着伊恩咆哮连连。这次伊恩首先发动了攻击，冲入迅猛龙群中，寒水刃或直刺，或上撩，或反销，一把短刀在伊恩手中上下翻飞，不时带起一片血雨，战神诀之中只有攻击，一往无前，所以战神诀中所记都是杀人招式从没有防守。但是伊恩凭借着凯特所教导的游龙步，在龙群中左闪右避，愣是毫发未伤。可见伊恩这段时间进步之大。
迅猛龙首领看到伊恩在己方阵中上串下跳，不时对着同伴出手反击，现在己方已经有好几名同伴倒下，而他却毫发未伤。感情对方是将自己当着陪练的对象了。当然迅猛龙是不是这么想的就无人知道了，但我们的伊恩确实是在将他们当着陪练的对象了，虽然这些陪练有些烦人，自己拿你们当陪练，你不好好的让我打，却在那里一个劲的叫唤，这也太不敬业了。这时伊恩怀恋起了凯特，凯特多好呀，不但实力强悍而且从来不像这些个这般叫唤，好像自己对他们下手多重似地。凯特要是知道伊恩将自己跟这些迅猛龙相提并论不知作何感想？
伊恩利用群龙将自己这段时间所得，一一印证，不足之处立刻谨记在心，以待改进。看到对方将自己耍的团团转，迅猛龙首领不乐意了，野兽也是有尊严的，容不得他如此侮辱，于是迅猛龙首领大声咆哮几声，带头冲了过去，这回伊恩的压力就大了不少，这些迅猛龙现在都是不要命的打法，一群迅猛龙不要命似地缠住伊恩，对伊恩的攻击不管不顾，一个劲死命的攻击，这时伊恩的压力大了许多，容他腾挪的空间越来越小，他也曾全力反击想要冲出去，可是迅猛龙死了一个另一个就会立刻补上，始终将伊恩压缩在包围圈中，并将他的空间进一步的压缩。看到己方的攻击终于有了效果，迅猛龙首领立刻命令龙群加大攻击力度。
伊恩已经斩杀几十只迅猛龙，自己的身上也被迅猛龙击中几次，虽然没有受伤但他身上的衣服有破了几条，如果这还算是衣服的话。其实现在他身上的衣物已经全部变成了布条，从中都能看到伊恩那健硕的肌肉。在再次斩杀一只迅猛龙后，伊恩的空间已经只剩下小小的几米方圆，这时伊恩的气息已经有点喘息不定，现在伊恩还不能从空气中吸收能量，一切的能量都是从食物中吸收，但人的食量毕竟有限，都到现在伊恩的体力也快要到达底线，而且今天已经将先前所得演练完毕，是到结束的时候了。伊恩将寒水刃在身前挽了个刀花，准备发动最后一击。