虽然嘴上骂骂咧咧的，但邵辰还是打心眼儿里感激李天骐。他说得对，匹夫无罪怀璧其罪呀！有一个“神秘人”这头衔在前面顶着，再加上李天骐的周旋，谁也不会知道这些菜是出自邵辰之手。

就算是哪天窗户纸破了，大不了再出现个“神秘人2号”，把所有的事情都推给李天骐。毕竟，那小子可是有整个李家照着呢，可是邵辰他自己呢？如果被人知道这些灵菜是出自邵辰之手，恐怕没有背景又没有后台的邵辰，就要成为众矢之的了。

拍了拍有些鼓起的小肚子，邵辰满意地笑了笑。这些天来，这顿饭是他吃的最好的一顿。站起身来，将屋子又收拾了一遍，盘碗也洗了个干净。再一抬头，已然是傍晚了。

“等的就是这个时刻！”看着即将要黑的天空，邵辰高兴地将大门关上。不错，白天花了三百五十万买来的修真功法“吐纳神功”可不是用来当摆设的。

虽然是个大陆货，而且还是人人都能学的那种功法，但却也不是像他这种普通的古武家族就可以说得到就能得到的。能够用钱来买到修真功法，邵辰简直在怀疑自己是不是在做梦。

当他将整篇吐纳法都阅读了一遍后才确定，这是现实，不是在做梦，这是真的修真功法。

可能这时会有人问，为什么邵辰不白天修炼叶纳法，不然就不会那么无聊了。其实这个问题邵辰也想过，但他再一想，这吐纳法毕竟是内功，修炼时要入定的。这大白天的也不确定会不会来人，再说还得开门做生意呢，哪有给自己入定的时间？

所以，他便把修炼吐纳法的时间定在了晚上。现在，正是研究这门功法的最佳时间。

依照功法上说，这吐纳法并非是修真界最基础的功法。因为它的主要做用，不是用来如何修炼到筑基期的，而是补气还神，加快吸收灵气与灵气外放。当然，也是基础功法之一，比较适合凝神期之前的初级修真者。至于是否对先天境进入筑基期有帮助，倒不是没有，却只能说少之又少。

把门窗关好后，邵辰进入到神秘空间当中。这里灵气充裕，可以说是修炼的最佳场所。找了一处看上去还算干净的地方，坐了下来。

按照功法上所说，人体静脉无处不在。除了人知的一百零八处穴位之外，还有很多不为人知的穴脉。在人类有限的时间内，根本不可能将其所有的经脉打通。只要掌握几处自己熟悉的经脉修炼，便可以达到不怕十招会，就怕一招绝的境地。

吐纳法，就是一种修炼众多经脉中的一条的功法。这条经脉由丹田处开始，经过阴焦、阳焦、脉足经、人中，直到天灵。其中所经穴脉足有三十六处，从头到尾一个循环下来，称之为小周天。

吐纳法分为两个层次，这第一层便是要求修炼者一口气将灵气循环九九八十一个小周天。别看才八十一个，但其难度却让邵辰吃了不少的苦头。

本来邵辰还以为，凭借自己先天一重境界的功力，再加上四周浓郁的灵气，就算不能一下子就行转八十一个小周天，起码也能行转十几二十个吧？

可是没想到，当邵辰将灵气引入体内时才发现，根本不是他想的那回事。

这也就是他进入到先天之境了，全身的大部分经脉都打通。这要是换了常人，非得练吐血了不可，可真叫“吐纳”呀！

良久之后，邵辰才终于找到了原因。一开始的时候，他将灵气引入体力后，根本无法控制这些灵气。这跟平时修炼的时候不一样。

平时的修炼，是先天古武者最本能的修炼方法，也没有什么路数。只知道吸入，然后再吸入，不停地吸入。

但这套吐纳法不同，除了吸入之外，还要吐出。也就是说，引入体内的灵气，还并非完全是自己的。自己吸进来多少，就要吐出去多少。这一交一替之下，愿意留下来的灵气，才是真正的属于自己。

邵辰纳闷了，这跟灵气打交到，也要讲究人道主义么？还得看灵气的脸色，自愿留下的才能留下，可真是大爷了。

一开始的邵辰没有掌握好这个规律，所以行转起来非常费劲。那些灵气就好像不听话似的，根本不按照功法上所说的行功路线走。也对，不是自己的嘛！

费了九牛二虎之力，邵辰终于将四处乱窜的灵气归拢。然后再进行压缩，一条条如同细线般的灵气在邵辰的逼迫下，才不得不按照特定的轨道行走。

不知过了多久，邵辰长嘘一口气，这一小周天终于完成了。

“不容易呀！”邵辰站起来伸伸胳膊参参腿，也不知道这一个周天用了多久的时间。但是邵辰本能的感觉，时间已经过去很久了。

邵辰没有想到，本来以为很容易的事情，竟然这么费劲。这一个小周天都用了这么久的时间，那八十一个小周天，得行转多久呀？

好奇之心人人有之，邵辰也想知道，自己一个小周天需要用多长时间。所以，退出空间看了一下时间。

好家伙！邵辰此刻的嘴里足足可以放进三颗鸡蛋，他看到了什么？他看到天亮了！

一宿，这一个小周天，竟然让邵辰从昨天傍晚一直修炼到了今天早上。

邵辰冷汗直流，得回自己出来看看时间。要不然，真要去入定个几回小周天，那李天骐非得认为自己失踪了不可。

邵辰深吸了一口气，感觉着地球与空间之间的不同。果然，在空间里呆久了，发现地球上的浊气非常严重。

同时，邵辰还意外地发现，经常这一宿的修炼，他竟然隐约有突破一重，直达二重先天境界的趋势。

“没想到，这一个吐纳法，竟然有如此神奇的功效！”邵辰有些感慨，这修真功法不愧是修真功法啊，人家想从先天一重练到二重，不知道需要用多久的时间才能练成。而自己，只不过修炼了一个晚上就阴郁有进阶的趋势了。想来，用不了几天，就能突破，正式迈进先天二重之境。