“哦，原来如此。”莫楠说着，伸手做了个请的动作。
对方也没有过多的做什么纠缠，莫楠从他的身上，感觉到了一股熟悉的气味儿。那是妖气，绝对的妖气。怪不得能用神兽做外号呢，原来是个真正的畜牲。
人一起，莫楠把大门关了起来。转过身他的脸已经死黑一片，“知道我为什么让他走么？在什么地方跌倒，在什么地方爬起来。这就是我要教你们的第一课。然后，还在等什么？”。
莫楠指了指场地，示意他们开始跑吧。连刚刚受了重伤的西折，莫楠也是毫不放过。随着莫楠的一声哨响，众人不情愿的开始了一百圈儿的热身活动。没过一会儿，里面的人已经大汗淋漓。莫楠却高兴的接了一个电话，打开了门。
装修工进来了，开始配置中央空调。中央空调还不够，四面八方还摆了好多立式空调。他们的工作效率很高，一小时内全部搞定。这时，又是一批人进来了。用车推的装备，四个人合抬一件儿的负重，那些人看向这里训练的队员，眼中都露出了同情可怜的目光。
地狱训练开始了。莫楠把代拉赶了出去，代拉刚开始还有些不情愿。但看到莫楠把门关上后，里面的空调全开，代拉明白了。原来莫楠是怕她冻到。运动员们运动着，当然不怕被冻，她可不行，看来莫楠还真是个细心的好人。想起曾经帮他服务过一次，代拉脸红了。
当代拉走后，她拿出电话，汇报了一下情况给乔巴。但她不知道的是，有一件事她猜错了。就是那空调的温度。莫楠不是怕她冻到，而是怕她热晕过去。中央空调当然随着整个大楼来，都是冷气。但莫楠把这房里的所有空调都关了。闷热的室内，温度以立即高飙。四面的大落地窗让阳光一照，就算有隔热膜，也达到了三十几度的高温。莫楠这个变态又把四面八方所有的立式大空调都打开了。设定温度，三十五。恒定的全功率吹着。
眼看着手中的温度计已经飙升到了三十七度，莫楠这才满意下来。这才是他要的训练环境。这才是地狱火的初级训练。这些人不是有本事么？那好办，普通人的起平线，给你们加高十倍，再让你们练，你们一样也可以有质的飞跃。
一百圈儿下来后，莫楠看了看，人们基本上都已经衣服湿透了。莫楠笑了，按个儿的拍了拍他们的肩膀，点头夸着好样儿的。随后走到了最后，看了看西折，他的伤已经好得差不多了。莫楠也果然没有看错，西折的暗能量是最强的，培养价值最高。当然他也最希望培养西折成为重要人才。因为只有他才是真正跟自己站在一边的战士。
“好了，各位，是不是觉得很热？你们可以把衣服脱掉了。嗯，留条裤衩儿吧，毕竟我们的海报没有对面的多，走过的人看到里面全罗不好。呵呵。”莫楠开着玩笑。
众人早都受不了了。本以为只是普通的二十公里跑。没想到却是这么变态环境之下。他们再厉害也都开始有些累了。而好戏，却刚刚开始。
“脱掉衣服后，把装备都穿上吧。我们的训练，开始了。”莫楠说着，提起了一个绑手用的沙包，扔向了西折。挑了挑眉毛看向了另外的一些人。
西折单手接沙包，看着莫楠的手法，这沙包也就一两斤重。但让他想不到的是，入手一沉，他好悬没有拿住。抓稳沙包后，西折评估了一下，这个看起来不算太变态的沙包，重量却已经达到了十几斤。他受得了，但却还是吃了一惊。
“大家都换上啊，还等我一个个给你们换不成？你们是婴儿么？”莫楠嘲笑着他们，激起了众人的斗志来。做为教练，莫楠很恶心，但也很合格。
一众人把手上的沙包绑好后，都已经有些吃惊了。当他们拿下了绑脚的沙包后，简直都要疯了。这些人都有着过人的体格没错。可以说伸手打死一个人，那是正常的。说是大力士中的大力士，也是正常的。但莫楠给的绑腿，太不正常了。沉甸甸的全都压在了脚面上。三条绑带绑着，也还是觉得随时有坠开的可能。每个脚上都有近五十斤的重。手脚同上沙包就是一个成熟的大人的体重了。
再看地上，还摆着十二套大木板，里面装的不知道是什么变态的东西呢。这莫楠也真是太变态了吧？背着一个人训练还好，那是用背腰和腿全身的力量。但分到四肢，谁能受得了？
木板被莫楠踢开，一脚脚的将量身定做的大负重背心儿都踢到了他们的面前。落地时轰隆隆的响声，让人听着就心里发麻。这东西，能背得起来么？
“我对你们一视同仁，你们也不要跟我找任何借口。现实之中，是没有重量级别之分的。所以，你们都要适应我的训练方式。你们猜得不错，手上的是二十二磅的，千足金金沙。腿上的也是，五十磅的。这套装备的价值不菲啊，你们得对得起我。这可是我出钱买来的。训练完了，要还给我的。至于这地上的背心儿，呵呵，我的钱不够用了，只用了铅板。放心我镀了外衣的不会中毒。”莫楠说着，走到了队伍的中间，面向所有人耸了耸肩。
看莫楠的表情，似乎这是很正常的事。但地上的背心儿被这些人拿在手中后，却觉得莫楠简直就是魔鬼。这背心儿用的是铅，但跟黄金又有什么区别呢？一个背心儿足有两百磅。全身加一起，就是背着两个重量级的选手在训练。
“我不服，凭什么这么折磨我们。我们的格斗技术是很好的，力量也够。耐力也足，根本不需要做这种没有意义的训练。”那个被莫楠第一个打败的黑人又有异议了，一看他就是那种完全不服天朝管的刺儿头选手。
莫楠点了点头，“好啊，那你别背。一周后，你再看你与大家的差距。到时想背，你就跪下求我，怎么样？”。
黑人没有说话，撅着嘴捡起了地上的背心，第一个背了起来。这些人的力量真的很强。这套装备也只有他们能用得起来。但实际上，训练和穿起来是两个不同的概念。穿上之后，他们很快适应了这重量。但出拳速度和行动所需要的能量都多了很多。
莫楠指着刚装好的沙袋道：“现在，一分钟连冲拳，直拳你们都会吧？我的要求是一分钟六十次。来吧，左右交替，别偷懒。没有达到标准的，自觉的趴地上十个俯卧撑。”。
保镖们一个个不服气的走向了沙袋。吊杠上的沙袋都是两米五高的，他们也不是没有接触过。这种沙袋，只要他们用力一击，很容易就打飞。甚至，几下就能打露掉。一分钟六十次出拳，这简直是对他们的一种侮辱。如果说六百次，都难不倒他们。
“开始！”莫楠大叫了一声，自己坐在了地板上。伸手拿出一根烟来，点上抽了起来。为了彻底改变，他连抽的烟都从烤烟变成了雪茄。抽了没几口，一分钟就到了。
莫楠按表喊停，脑中回想着刚刚所有人的表现。西折最实惠，打得最多。他一分钟打了七十五拳。别人都是六十拳就开始停手了。根本没有一个人多打一拳。莫楠对西折的这一点，又十分满意。他走了过去，一个个的跟队员对视，看着他们猛喘，莫楠就笑。
笑了一圈儿后，莫楠笑道：“扫踢腿法，一分钟计时，要求做到位。可别全给我来低扫腿。我要的是扫头，你们的头有多高，就扫多高。开始！”。
接着，一次次的一分钟训练，一次次的莫楠与他们对视，嘲笑。一小时过去了。这些狂到不知道天有多高的保镖，终于一个个都弯腰驮背，手脚都不愿意再抬一下。他们的身体哆嗦着，体力疯狂的透支了。
“好了，我的训练就这么多。我是个好教练吧？合理吧？每天只有两小时的训练时间，然后，是一整个下午的休息。晚上，再来半小时分组对抗，模拟一下比赛。下个月的大赛我给你们都报了名，谁要是没拿到前十二名的，那就别回来见我了。”莫楠强调着。
众人一听，心里就哆嗦了。一天两小时训练，半小时对抗。这一小时的训练量比一整天都累。这就是把一天当成两天半来用啊。还是全天候的狂练。这样还不出成绩，那可就怪了。
“吉姆，我们去找个妞儿爽爽吧。”黑人拉住了一个同伴儿。他们刚换好衣服。
“爽你妈，快找个地方按摩吧。放松一下，晚上还要练半小时呢。我想吐。”吉姆回着。
人们陆续走出，一个个都像要睡着了一样。莫楠也不担心，他们都是专业的，应该知道如何恢复自己的体力才对。如果实在不会，那莫楠会帮他们的。
当西折穿好衣服后，莫楠却伸手拦住了他。随后，莫楠侧头看向西折，微微笑道：“接下来，我要传授你一个秘决。我要教你的秘技就是……”。
西折满脸兴奋，以为莫楠要给他吃小灶了。这可是他梦寐以求的事。莫楠在他心中已经神圣不可代替了。但当他看到莫楠手中的东西时，他却大失所望。
当天晚上八点整，所有人都没精打彩的走了回来。这也就是他们这些高手，如果换成普通人，怕是在训练时就累死了。各人有各人的放松办法，但没有一个是有效的。训练量实在是太大了，大到让他们常得想死。有些人甚至连饭都吃不下去了。
最后一个回来的，是西折。他刚进门时，就已经眼皮打架了。他的身上，全套装备竟然都还穿着。这就是莫楠给他的秘技，全天候穿着这身训练服。除非睡觉。
“很好，大家都很准备时。那么，竞技实战。开始！”莫楠说着，随便指派了分组。
半小时的对打，这些人感觉都像在打太极一样。好不容易熬过了半小时，他们脑中只有一个念头，睡。衣服脱下，连走都懒得走了，倒头就都在拳馆里睡着了。
西折则摇晃着，直接晕了过去。虽然他的潜力很大，但毕竟现在只是跟这些保镖们差不多的人。莫楠把他的装备脱下，将他扔在了那些人一起的地方，没有任何特殊优待。
第二天一早，金玄岩带着他特招的西班牙神兽，一起到了道馆。看到对面的门没关，灯也没关，他们就向里看了看。看到对方的人都在里面睡着，他们也心惊了。看来，要加大训练量了。于是他们也都买了负重，开始训练起来。
莫楠看到两人的行动，被逗笑了。第二天的训练还是跟第一天一样。只不过这次跑步的圈儿数少了一圈儿。训练时，莫楠却偷偷把时间延长了一分钟。结束后，人们干脆不走了，直接叫饭在这里吃了起来。晚上又是对抗。日复一日。
“最近，你们知道我在教你们什么吗？”第七天晚上，这些变态的家伙已经可以不再被累得抬不起眼皮了。全身是汗的他们吃着饭，发现自己的食量见长。
“知道，是在教我们全新的训练方式。让我们变得更强。”吉姆答着，嘴里还有一块肉。
莫楠笑了，“放屁。老子教你们的是，要想人前显贵，就得人后受罪。记住了。”。
“记住了！”全体学员都已经彻底服了莫楠，听到莫楠带有煽动性的话，都吼了起来。