林宇东不想一起教三个人，林宇东决定每个人都有自己的修炼场地，所以让刘刚在练功场附近的空房里清理出三间房子，这个对刘刚来说到是简单的很，直接让手下收拾取来了。
林宇东四个人走到第一个房子的门口，然后对刘刚说：“刘刚，你和我进去，张扬和红鬼在现在门口等等。”说完，率先走进了第一个房子中，刘刚冲着张扬和红鬼笑了笑，然后跟着走了进去。
大概过了四十分钟左右，正好在张扬就快不耐烦的时候，林宇东从房门走出，对着两个人说：“好了，我们去下一个房子。”
这三间房子互相都离的较远，这也是林宇东要求的，走到第二间房子门口，林宇东说：“红鬼，你和我进去，张扬在门口等着。”
“等等，师傅，我和红鬼这么铁，我参考一下应该没关系吧，要不，让我跟进去看看？”张扬对林宇东说道。
“不行！”林宇东毫不犹豫的说道，然后看看张扬，又说道：“你们每个人都各有一种修炼方法，我也不想让你们之间知道对方将会如何训练，只有你们都训练合格后，才可以互相了解，否则，每个人都知道另两个人的训练方式的话，将会对自己的训练产生非常不好的影响。”林宇东解释道。
“哦，那好吧，我在这等着好了。”张扬有些沮丧的说道。
林宇东点点头，和红鬼走入房门，这次没用多久，只有大概十多分钟，林宇东就出来了，然后对张扬说：“就剩你了，跟我走吧。”
张扬跟在林宇东身后走到了第三间房子门口，林宇东和张扬走进房子里，屋里显的很空旷，只有一张床，一张桌子。还有个小隔断，应该是厕所。而令张扬惊奇的是这个屋子里墙壁全是用铁皮包的。
张扬问道：“师傅，我以后就在这训练吗？”
“没错，一直到你和八大高手的约战之日，在那前一天，我会来叫你出去的，一日三餐会有人送来，卫生间屋里也有，你再未得到我允许时，不准离开这个房子。”林宇东正色说道。
“哦，那我知道了，师傅，现在开始教我吧
。”张扬说道。
“让我算算，离约战的时间，就剩下大概一个半月，嗯，虽然紧迫了一些，但是时间也应该够了。我在要求你一件事，在训练期间，你始终要保持你的最强状态的样子。”林宇东对张扬说道。
“保持那种样子，嗯，好的，没问题。”张扬点点头说道。
“那好，你现在可以开始了。”林宇东示意张扬改变状态。
张扬点点头，然后慢慢吸收着肌肉中的力量，大概有三分钟，变成了最终的战斗状态，显得瘦弱异常。
林宇东点点头，说道：“从开始到完成，大概用了两分四十秒，还不错，好吧，现在，你攻击我！”
“啥？！师傅？你让我攻击你？”张扬诧异的喊出口。
“没错，用你最强的力量攻击我！”林宇东不像是在开玩笑。
“师傅，你没事吧，我现在都控制不好我的力量，我怕…………”张扬没有说下去。
“哈哈，你怕伤了我吗？”林宇东笑着说道。
张扬没说话，算是默认了，林宇东看看张扬，又说道：“如果你能伤了我的话，我就不配做你师傅了，这么说吧，如果你可以伤到我，那么你就当我师傅，怎么样？”
张扬一听，倔脾气就上来了，说道：“好，师傅，那咱们可说好了，我要是伤到你，你可不准怪我！”
“哈哈，别废话了，来吧。”林宇东随意摆了个架势，对张扬说道。
张扬晃了晃头，然后一拳打了过去，但是只用了七成力道。林宇东微微一笑，没有躲避，就在张扬的拳头刚要打到林宇东的胸口的时候，林宇东一侧身，轻松的躲开了张扬的拳头，然后抬起手，呈手刀状，迅速的砍在张扬的手腕上，张扬丝毫没感觉林宇东的手又多大力道，但是因为林宇东手刀打到手腕的关系，拳头不由自主的向斜下方打去，就在张扬的疑惑中，林宇中膝盖一顶，重重的击在了张扬的肚子上，张扬被这一膝盖顶的倒飞了出去，重重的摔在地上
。
张扬捂着肚子站起来，而林宇东还是保持刚才的模样，金鸡独立的样子，微笑的看着张扬，张扬不服气，没有说话，又是冲上前一脚踹向林宇东，林宇东看着张扬，笑了一下，等张扬的脚已经踹上了林宇东肚子的时候，林宇东肚子一收，张扬感觉脚上竟然无处可以发力，又用力向前踹去。可是这时，林宇东双手抓住了张扬的脚，双手以圆弧形状一扭，张扬竟然被这一扭给制住，然后林宇东又一发力，竟然以张扬的脚为轴，把张扬的身体再空中横着转了一圈，然后摔在地上。
林宇东笑着说道：“我的徒弟，怎么样，服气了吗？”
张扬站起身，不服气的说道：“你这根本就不是对打，你只不过是用防御住了我的攻击，这算什么本事。”
“呵呵，臭小子，难道你和对手打架时，必须让对方攻击你，不准防御吗？你是不是傻了？”林宇东笑骂道。
“这…………”张扬一时也说不出话来，感觉自己说的挺无礼的。
“哈哈，好，既然你这么说，那我就不再一直防御，开始攻击你，但是，如果你再输了怎么办？”林宇东笑呵呵的说道。
“如果我再输了，你说怎么办都成！”张扬说道。
“好，我就让你输的心服口服。来吧，我让你好好看看！”林宇东笑着说道。
“大叔！我来啦！”张扬吼出一句，冲向林宇东。一拳轰了出去。
“啪”的一声，令张扬吃惊的是，林宇东这次果然没躲开，但是竟然也出拳和张扬的拳结结实实的对在了一起，还在吃惊的张扬，忽然感觉林宇东的力量竟然大的可怕，在对拳的情况下，张扬自从有了这种状态后从没服过任何人，但是现在，一向让自己引以为自豪的力量竟然趋于下风。
而后，张扬被林宇东狠狠的击的后退了几步，张扬眼看着还隐隐作痛的右拳，楞的说不出话来。
“张扬，服气了吗？”林宇东问道。
“我不服！”张扬清醒过来，大吼一声，又冲向林宇东，依旧是一个直拳
。
林宇东不紧不慢的伸出左手，竟然硬生生的抓住了张扬攻击中的拳头。张扬微微一愣神，只见林宇东举起右拳，但是右拳的中指拱起，喊了一声：“小子，给我倒下吧，寸劲！”
林宇东的右手直接打在了张扬的胸口，张扬再次被击的后退，但是张扬没有倒下，捂着被打的地方，对林宇东笑着说：“大叔，我可没有倒下！”
林宇东冲着张扬微微一笑，张扬刚要张嘴，忽然，张扬感觉被打到的地方，一阵剧烈的疼痛，张扬疼的就要倒地，可是当张扬看见脸上挂着微笑的林宇东时，硬生生的挺住身子，林宇东见状一拍手，说道：“好小子，有骨气，我很清楚我这一拳的威力，你竟然可以坚持不倒，很好！我没看错你。”
张扬勉强挤出一丝微笑，虽然更像是哭，张嘴挤出几个字：“大……叔，我……还……没……输呢！”
林宇东看着张扬，说道：“张扬，我问你，你想学我刚才这一拳吗？”
张扬此时缓和过来一些，最后还是一屁股坐在地上，喘着粗气，听到林宇东这么问，张扬说道：“当然了，这么厉害的招式！”
“呵呵，那好，张扬，只要你做到我的要求，我把这一身所会的全都教给你！”林宇东说道。
“什么要求？”张扬疑惑的问道。
“也可以说是两个要求，第一，你要保持现在这种状态，并且，在这种状态下，再训练出同样的肌肉！”林宇东说出了第一个要求。
“啥？大叔，你耍我呢吧，我那一身肌肉整整训练了一年半才训练出来，你让我一个月就训练出来？再说，训练我的人都说了，我现在已经到了极限了，无法再继续了，否则身体会承受不住自己肌肉的压力，会爆的！”张扬说道。
“放心，我不是让你现在就训练出来，是等你和八大高手打完之后。”林宇东说道。
“哦，那还好，那第二呢？”张扬问道。
“第二个要求，是你必须现在尽快练会的，就是你的两种状态之间的互相转换，我给你的最低标准是五秒！”林宇东说道。