他们祖孙二人在岛上绕了一圈，然后回到了洞中。沧浪真人点上了一堆火。此时，沧浪真人想起了武念卿说过的，黄炎嗣新创一套拳法的事。于是，他就叫武念卿演示给他看。凡是学武之人，但凡听说有一种新的功夫出现，那定是要一睹为快的。他先前因为和武念卿谈论燕飞的死，心情不好，所以也没心思去看这新拳法。但是，他毕竟是修道之人，早已看透生死，所以此时他已是心情平复了。他叫武念卿将拳法演示给他看，他倒要看看黄炎嗣这个老友，这些年对武学又有什么新的体悟。
武念卿依言将虎爪功演示给沧浪真人看，他刚一出招，沧浪真人便觉眼前一亮。随着武念卿将虎爪功的招式一一使将出来，沧浪真人的赞叹声便一声高过一声。他不住的喝彩，待武念卿将三十六招虎爪功全部使完，他不由得大喝一声，道：“妙啊！想不到几十年不见黄老弟了，他还是这么聪明。这功夫果然是厉害！”
武念卿听沧浪真人如此夸赞，便问道：“师祖，这虎爪功真的很厉害么？”武念卿接触的武功，除了燕飞教的剑法，就是这虎爪功了。他又对江湖上的功夫不了解，他虽然曾经战败过莫笑狂，而且还在莫邪山庄上打败了三个人。而且，还杀死了赵胜天——虽然，赵胜天其实是莫笑狂的真气杀死的。武念卿心里总是一直不是滋味。武念卿不知道他打败的这些人到底有多厉害，所以他也不知道他所练的虎爪功是厉害还是徒有虚名。他此时，对“厉害”二字，还是没有定义的。但是，他坚信他的师祖定然武功厉害之极，所以当他听师祖夸他拳法好，他才真正的相信这套拳法确实厉害！但是，还是不免开口道：“真的很厉害么？”
凭沧浪真人如此武功，当他看着武念卿一招一式的使出虎爪功时，却也一时想不出破解之法，他不禁的佩服黄炎嗣聪明过人。这时，他听到武念卿问他，便回答道：“当然厉害了，你不是说你曾经与莫笑狂斗了几十回合，他都没打过你么！你还在莫邪山庄以三招为限，胜了三个江湖好手！难道，你现在怀疑你的功夫么？”
武念卿不好意思的笑了笑，有了师祖的这番话，他就确定了这虎爪功确实是一门厉害的功夫。于是，他笑道：“或许我打得过他们，只不过是侥幸罢了。他们都没有和我用内力。若是用内力的话，我就完了！”
沧浪真人没管他说的话，只是续道：“他们在三招之内输于你，只是因为没用内力。但是，这虎爪功在我看来确实是十分的厉害的，连我竟然都没有看出破绽，想这黄老弟这回可真的要成为天下第一了。”他说着，不由得想起了，他们五杰当年争夺天下第一的名头的情形。
其实，也只能算是他和黄炎嗣、蓝佑廷三人争夺。因为，叶笑与莫笑狂二人和他们三人不在一个档次上。所以，也只能算是三人争霸天下。当然，他们也是因为年轻气盛，若是现在，他们宁愿坐在一起喝酒聊天。在他们三人中，当然要数沧浪真人的武功最高了，但是蓝佑廷心胸狭隘，容不得别人比他强，他不断地找人挑战，非要打败所有人才肯罢休。后来，沧浪真人等人无奈，纷纷将这虚名让给了他，他们也就云游的云游，归隐的归隐。
沧浪真人出了一会神，转头对武念卿道：“我看得出这虎爪功应该是威力无穷的厉害功夫，只可惜你没有内力，这功夫的威力也发挥不出来。待师祖传了你神功，那时加上这虎爪功，你就可以天下无敌了。哈哈！”他说到这，不由得哈哈的笑了，又道：“我还是没有完全摆脱尘世，这天下第一的名头，还是会在我沧浪派门下，哈哈！”
武念卿看到师祖的样子，不免疑惑，他想：“天下第一又有何用！就算我武功天下第一，香儿依然不喜欢我，还不是徒有虚名么！”他心里这么想着，但是嘴上却是没有说出来。沧浪真人看到他的表情特异，于是问道：“怎么？难道你不想成为天下第一么？你可知世间多少人为了成为天下第一，历尽艰辛，受过无数磨难，但是到头来还是一场空。虽然他们费尽了心机，还是一无所获，但是，总还是有人前赴后继的！”
武念卿见沧浪真人脸有愠色，忙跪下道：“师祖，孙儿还想查出张夏为何陷害师父，为师父报仇。孙儿不是不想练武！”
沧浪真人见他表情诚恳，也不再生气，于是道：“起来吧！”武念卿站了起来，他续道：“我必须上江湖上走走了，这张夏与鬼刀门定有古怪。他们可别要做出什么危害武林的事情来！”他又看了看武念卿，道：“你身无武功，行走江湖很不安全。况且你又是众矢之的，江湖上人都想抓到你，然后一夜暴富。你就别到别的地方了，你就一直跟着我吧！”武念卿听了此言，自然是喜不自胜。此时，他世上只有他师祖一个亲人了，他哪里还有去处，不跟着师祖又能去哪里呢！
他们说了一会话，武念卿突然想起了他早上曾经摸到石壁上有图形文字。这时，他再看向石壁，在火光的照应下，果然见到石壁上密密麻麻的刻有手掌大小的人形，人形下面还刻有文字。他不由得走上前细看，但见这些图形共有六组，自上而下，每组共是六个图形。在每个图形小人的身上，还刻有一个或是多个黑点。武念卿再看图形下面标注的文字，乃是“膻中”、“天枢”、“肩井”、“气海”、“**”诸穴的名字。这些小人或是坐着或是立着，还有的卧着。这些每个动作后面还有一些注解。武念卿看了这些注解，便想起他曾经与燕飞学武时，学过运功练气之法。他这么一想，不由得“咦”的一声，道：“这些运功法门，似乎与师父教我的有些相似！”
他又回头向沧浪真人求证，问道：“师祖，这些图形是您刻的么？”沧浪真人走上前去，道：“不错，这些图形和文字都是我刻上去的。”
他说着话，眼望着这些图形文字，出了一会神。武念卿看着这些文字，不甚明白，刚想问一问，却听沧浪真人吟道：“无为名尸，无为谋府，无为事任，无为知主；体尽无穷，而游无朕；尽其所受乎天，而无见得，亦虚而已；至人之用心若镜，不将不迎，应而无藏，故能胜物而不伤。天无为以之清，地无为以之宁，故两无为相合，万物化生。芒乎芴乎，而无从出乎！芴乎芒乎，而无有像乎！万物职职，皆从无为职。故曰：天地无为也无不为也，人也孰能得无为哉！”
武念卿听他师祖吟哦，他本就不懂这些意思，但是也是跟着念了一遍。他虽然不解其意，但是他记忆力强，只念了这一遍，倒也记住了这些话。沧浪真人听他顺着自己念的念了下来，眼前一亮，心中更是高兴。于是，沧浪真人对他解释道：“此言出自庄子之口，当年我从道修行，便是为这些道法所迷。后来我便以此为照，自创了这无‘无为神功’！”他说到这，用手指了指石壁上的图形文字。
武念卿不由得念道：“无为神功！”沧浪真人道：“不错！”他说着又转身指了指对面的石壁。武念卿转身一看，不由得呆了，但见这面石壁，也是刻满了图形文字。早上武念卿没有用手去扶这面石壁，所以他并不知道这面石壁上也有文字。但见，这面石壁上的图形多了许多，而且小人的姿态也是变化万千，而且手中似乎也多了一件兵器，看上去既像木棍又像长剑。武念卿走过去，伸手摸了摸这些图形。却听沧浪真人又道：“‘无为神功’乃是无上内功，我自练成之后，便以此为基础，创了这套‘沧浪剑法’！”
武念卿听了此言，“哦”了一声，道：“这便是我派的剑法！”沧浪真人“嗯”的一声，续道：“当年你师父并非是在此习武，所以这些东西他都不知道。当然，他也没有练‘无为神功’，否则也不会轻易被人害了！”武念卿听此，不由得疑惑，道：“没在此？”沧浪真人道：“当年我是云游去了，到得武夷山。偶然遇到你师父被猛虎追逐，我若去得晚一晚，他就没命了。所以他求我收他为徒。我也是一时兴起，便收了他。他却是从未来过此处！”
接着沧浪真人指了指石壁最下面，武念卿细看之下，见到还有一段话。于是他便念道：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；忘是非，心之适也；不内变，不外从，事会之适也；始乎适而未尝不适，忘适之适也。”武念卿不明其意，转头疑惑的看着沧浪真人。
但见，沧浪真人捋着胡须道：“这是近年来我才刻上去的。”武念卿道：“这又是什么功夫？”沧浪真人“呵呵”一笑，道：“这是我派的轻功口诀，是我用这一生的感悟，悟出来的。当然了，这些话也是出自庄子之口。”说着，他看着武念卿，得意的道：“日后你练成了它，就可以和少林寺的‘八步赶蝉’比试比试了！”
武念卿此时，不由得感到自己福缘深厚，师父都没有机会来此沧浪派的祖源圣地。自己不但来了，而且还能亲眼看到师祖所刻下的武学秘籍，他心中说不出的兴奋。这时又听沧浪真人道：“你师父没有机会来此，可是谁知，十三年前，原本在东海打渔的四个年轻人竟然发现了这里。他们竟也自学起了这些武功。这四个人原本常年打渔，我是认得的，我见他们来此，也算是个缘分，他们又学的认真。我看他们虽然是自学，却也是精进神速，所以我更加的不忍心打断他们。于是，我就在暗中观察，如果一旦发现他们走上邪路，心术不正，我就要出来阻止他们。那时，也不算太晚。”他说着，咳嗽了一声，又道：“果然，这四个人武功小有成就之后，便性情大变，变得邪恶起来。”
“哎！”他说着叹了口气，对武念卿道：“卿儿，武功高低并不重要，重要的是要把持正心。像他们这种人，武功越高，内心越是邪恶，便不能习武。当他们的武功越高时，对武林的危害也就越大。如果一个人能够参透这无为之道，那他便能练成这无为神功。到那时，他不仅不会危害武林而且会大益于天下！”武念卿对沧浪真人的话，似懂非懂，他也就不置可否，只是静静地听着。
沧浪真人续道：“我见他们四个人虽然是生了歹心，却也还未做出歹事。于是，我就趁他们不在时，用千斤巨石将洞口封住。这个巨石乃是机关控制，所以他们就算力气再大也是打不开的。他们回来之后，没有打开洞口，于是就自去了。我本想拦住他们，可是一想他们在此数载挥汗如雨，苦练武功，心中便软了。心想，他们能到得此处，又能学得武功，也算是有缘。所以，我便放他们走了。果然，他们一入江湖，便闯出了名头。他们在江湖上作恶，我曾经想去除去他们，但是，我遇到了一个老和尚，他说他们作恶，必有因果报应，我又何必多此一举呢！所以，我便没有去杀他们。从此后，我只要不在岛上，我便会封住洞口，以免再被别人看到石壁上的武学秘籍。”
武念卿听到此处，接口道：“那四个人就是‘东海四煞’！”沧浪真人笑了笑，道：“正是！”他顿了一顿，看着武念卿，一脸严肃的道：“学武之人，一定要秉持正心。否则，为恶江湖，那便有违武学之道了！”武念卿轻轻地“哦”了一声，心中慢慢体会着师祖的这句话。
沧浪真人看了看武念卿，又道：“你能与‘医仙药侠’结识，又能与莫笑狂结义，看来你的人品是不错。日后我便传给你‘无为神功’。只是······”他说到这，顿了一下，续道：“学成学不成，就看你能不能静心修炼了。正所谓‘用心不分，妙通鬼神。’如若你用心不专，那也无缘学这‘无为神功’。”
武念卿听得此言，一方面是兴奋，一方面又感觉自己实在是太幸运了。但是，听到沧浪真人的这番话，心想，这“无为神功”定然是十分的难学。他不愿让沧浪真人费心思教自己武功，他也不想学成了之后去杀人。于是，他跪下道：“孙儿愚鲁，哪里有资格学此神功呢！再说，再说孙儿根本不想学武。孙儿在江湖上见了不少杀戮，心中便觉得不忍心，怎么还能再去学杀人的手段呢！孙儿只是学了虎爪功这一门功夫，就已经杀了一个人了，若是再学得此神功，那岂不是要杀更多的人了么！孙儿宁愿为人所杀，也不远再去杀人！”
沧浪真人听得此言，更加的喜爱他了。可是，他却没有立时表现出来，而是问道：“你杀的赵胜天是好人么？”武念卿道：“不是！”沧浪真人道：“那你现在心里愧疚么？”武念卿答道：“有一点！”沧浪真人“呵呵”的笑了，道：“你若是胆小如鼠，杀了一个人，早就吓得精神病了。你现在不但不害怕，而且心里还只不过是稍微的有那么一点愧疚。这就说明你杀的没错，而且你也不害怕杀人！”
沧浪真人见武念卿还是坚持不学的样子，便伸手扶起了他，道：“此话也不必说的过早，日后说不定，你还会求着我教你武功呢！”其实，武念卿此时说这些话，虽然说的不想学杀人的手段，这是真的。可是，他内心深处还有一个原因，那就是因为香儿，似乎他内心深处一直有个声音在说：“就算学好了武功，天下第一。还是挽回不了香儿受伤的心，香儿还是不会理我的！”只是，这句话，他说不出口罢了。
沧浪真人又对武念卿道：“你师父不曾学得此功，东海四煞也不曾学得。他们虽然是练的我派的内功，可是离着‘无为神功’还差的远了呢！所以，如果你学会了它，你就是世界上第二个会‘无为神功’的人了！”武念卿一呆，问道：“谁是第一个？”可是，他此言一出，便觉得自己好笨，只得笑了笑。沧浪真人也笑了笑，说道：“我创这武功时可费了好大的力气，你可不能辜负了我呀！”武念卿讪讪的笑了笑。
这个时候，沧浪真人似乎看出了一些端倪，他知道武念卿心中有事。但是，他心想武念卿少年多情乃是人之常情，所以也不以为意。此时夜已深了，沧浪真人打算次日一早便回中原，一来查探燕飞之死的真正原因，二来有机会去会会老友，所以，他吩咐武念卿快点睡觉，他自己则原地打坐，行起功来。