果然，谢宇仔细一查看，就找到了那一条系统提示。“恭喜宿主自创了天级剑法太极剑。但系统判定宿主虽然拥有两套天级功法，而且已达到中阶高级剑士的水平。但宿主的基础不稳，强度稍差。特将奖励改变为一个任务。”
谢宇看到这条系统信息直接泪流满面，你说我自创一个天级剑法容易吗？你个系统居然判定我基础不稳，克扣掉我得奖励，换了一个任务。不过谢宇也很无奈，形势比人强啊！更何况系统说的也有道理，现在谢宇拥有两套天级的功法，但对于剑术基本却很差，谢宇的基础都来与这具身体的原主人，而原来这具身体的主人的基础有多烂，看他十五岁了才达到初级剑士的水准就知道了。继承了他的基础的谢宇现在被系统评定为基础不稳，谢宇也觉得没话可说。至于强度差，这一点谢宇也承认。毕竟二十天之前这具身体也只有初级剑士的水平，但现在谢宇已经是中阶高级剑士了，其中跨越了两个境界数个等级。所以，静下心来，谢宇对这次系统将奖励改变为一个任务的做法也很期待。
希望系统能为自己提供一个增强自己与基础的办法。要知道对于剑士来说本身的就是自己积攒斗气的容器。如果强度不过，很容易出现斗气无法提升的情况，甚至在冲级是出现斗气冲破，走火入魔的情况发生。特别是谢宇，虽然拥有锥形斗气可以增加突破的成功率。但如果谢宇的身体强度不够，单是锥形斗气的威力就足以将谢宇的撕开。
至于基础，这一点谢宇还是很清楚的。武侠小说上经常出现的一些天才人物，特别是剑术高手，哪一个不是基础及其牢固的。按谢宇的理解，不管是什么级别的功法，都是从基础演变过来的。如果基础不好，那就像是一颗扎根不稳的大树，经受不足风雨的摧残。
怀着满心的希望，谢宇找到了任务的情况。“恭喜宿主触发稳固基础，提高身体强度的任务。任务要求：宿主将获得一件背心，该背心被加持了九级魔法大重力术。该背心没有防御能力，但它可以自由设定重量，最高可到五千斤重。除此之外宿主还将获得一本剑法基础，要求宿主在**背心后，在不动用斗气的情况下能在五千斤的重压下，一刻钟内完成基本剑法上的所有招式。任务奖励：不详。”
谢宇看完这人物介绍之后，不禁倒抽了一口冷气。天啊！这是怎么样的任务，身上穿着一件五千斤中的背心，自己还能动吗？还不许使用斗气，而且还要完成一套剑法。这个任务未免也太变态了吧！
不过幸好这件背心的重量还很自由设定。不然以自己现在的身体素质，单是这五千斤的重量就足以将自己压死。不过谢宇转念一想，为了自己以后的修炼更加的顺利。谢宇还是将重力背心还有基本剑法的剑谱取了出来。先将背心穿在身上，暂时不设定重量。先看完剑谱再说。
谢宇将那本基本剑法的剑谱仔细的看了一遍，顿时觉得受益良多。也让他对剑法的使用更加的了解了。里面详细地讲述了各种各样的关于使用剑的方法，就是握剑也有三种方法，包括满把、螺把和活把。还有各种基本剑招的练习包括了刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑、剪腕花等。
仔细的阅读了这本剑谱之后，谢宇发现之前自己在使用紫雷九动时的不错错误姿势。反正闲来无事。本想在德斯城申请一个佣兵资格，但经过了林俊那一闹，谢宇也就没有了那个心思。还不如趁这个机会在这片森林中好好的练习一下。
这片森林虽然面积不小，但它毕竟位于人类的范围之内，不像魔兽森林一样魔兽横行。由于位于人类世界的范围内。这片森林几乎没有魔兽的存在，所以基本上没有什么武者在这里出现。这样倒是便宜了谢宇。这片森林由于人际罕至，所以元素都极其的活跃。这里还真是一个闭关修炼的好地方啊。
既然这样谢宇也不客气，先是将那颗七级魔核取出来，交给司丽娜。让她吞噬掉，或许还能提高她的实力，虽然七级魔核价格不菲，但比起让司丽娜实力再上一层楼，谢宇还是选择了后者。
司丽娜接过谢宇递过来的魔核，这已经是她从谢宇这里得到的第二颗七级魔核了。虽然这颗魔核的价值比起烈焰雄狮的要差上不少。但毕竟还是七级魔核，对现在的司丽娜还是很有作用的。司丽娜也不客气，一把将魔核吐下去。由于司丽娜已经是七级初阶的魔兽了，所以吞噬一颗同为七级初阶的魔核，并没有像在魔兽森林是吞噬了烈焰雄狮的魔核一样，有那么强的效果。
不过谢宇却发现，这时候，洞穴中的雷元素密度大了很多，至少也是平时的三四倍。像这样的机会谢宇可不想浪费。立即盘膝坐下，修炼起来。因为胸口中的龙形纹身。谢宇的修炼速度一点也不比司丽娜这只神兽后裔慢。
当周围的元素回复正常的时候，已经过去一个多小时了，谢宇一脸舒服地站了起来，这一个多小时的修炼竟然比得上平时修炼上两三天的结果。现在谢宇已经基本巩固了中级高级剑士的修为。
而司丽娜在吞噬了魔核之后，虽然还是七级初阶的实力，但按她自己的话说就是，已经到达了七级初级的巅峰了，随时到有可能突破到中阶的实力。令谢宇对次感到咋舌，堂堂一颗七级魔核，还不能让司丽娜提升一个阶位。这让谢宇十分头痛，看来以后司丽娜的实力提升将会是十分的缓慢。不过也正常，毕竟司丽娜现在已近是七级魔兽，相当于人类大剑师级别的强者。到了他们这个境界没踏出一小步，都是伟大的成功。
让司丽娜到一边修炼去。谢宇则开始了他的任务之旅，要依靠将重达五千斤的重力背心穿上，对些谢宇来说还这是一个巨大的挑战。谢宇决定还是一步一步来，先将重量设定为五百斤吧！
顿时谢宇觉得身上一重，连基本的活动都很困难，更别说耍剑了。不过谢宇知道这是现在自己所能承受的极限。虽然很难受，但谢宇还是努力的忍受着。半个小时的时间过去了，谢宇勉强适应了身上的重负，开始做一些简单的动作，比如说挥剑，跑动……但是现在谢宇每做一个动作都觉得相当地吃力。挥出来的剑法也很不流畅。
有经过了一个多小时的适应，谢宇还是觉得动作很不流畅，这样的剑法别说实战了，就是练习也令谢宇相当的郁闷。看来这个世界真的不可能一口吃成一个胖子。所有的东西都要一步一步来，一步一步的积攒。谢宇突然想到了以前的负重训练。就是被着很重的东西进行运动。
现在谢宇也想抄袭这套办法，就是穿着这高达五百斤中的背心跑步。打定主意的谢宇迈动双腿开始在森林中跑动，可是这速度真的叫人不敢恭维。没有斗气的支持，现在谢宇跑动的速度也就比普通的人慢跑的速度差不多。不过谢宇没有放弃，还是一步一个脚印地跑着。脸上豆大的汗珠滚落下来也没有精力去檫掉。现在每一份的体力对谢宇来说都是很重要的，即使是抬手这个简单的动作，也要花费不小的力气。所以谢宇完全不去理会滚落下来的汗珠，不一会儿谢宇已经是汗如雨下了。随着他的每次跑动，身后都会摔落一大片的汗水，用挥汗如雨来形容一点都不过分。
慢慢的天黑下来了，谢宇也停止了他的训练。还别说经过一天的跑动现在谢宇总算是勉强地适应了身上的重量。谢宇也不打算将重力背心的重量调小。他打算从现在开始无论是什么时候后要将重力背心穿着，这样自己能更好的适应它。当然遇到战斗就另算了。这样，当有一天自己能够将重力背心穿在身上而且还能先一般的武者一样运用自如的时候，那自己的任务也就算是完成了。
不过背负着五百斤重量的背心跑了一天的谢宇，此时浑身上下都湿透了。长发像是被雨水打湿过一样，黏黏地贴在自己的额头上，身上的衣服也发出一阵令人难以忍受的汗味。肚子更是饿得咕咕直叫。谢宇从空间戒指中找到了一些干粮，准备用它们来充饥，但是当谢宇一口咬在干梆梆的食物上的时候，却一口将它们吐了出来“难吃的要死。”谢宇低声骂道。
对了，现在自己拥有司丽娜这只七级的飞行魔兽，想要到周围的小镇上吃点好的，那还不是一会儿的事情，打定主意的谢宇找到了一个小水潭子，先洗个澡再说，身上冒出的阵阵恶臭的汗味，连他自己都受不了。